Соц сети

  • Queen - We Are the Champions: Final Live in Japan (1985)

  • Сварожичи. Контакт с Галактическим Патрулём

  • На колокольне.


  • Дыхание человека имеет глубокий сакральный смысл. Если рассмотреть акт дыхаенниея, то таким образом человек общается с Тонким миром, вдыхая он принимает информацию , выдыхая отдает информацию среде о себе… В вашем дыхании запечатлена вся информация о вас. Важен и его ритм. С первого вдоха у ребенка закладывается ритм дыхания. В последствии стрессы, табакокурения, наркомания, алкоголизм и экологическая обстановка негативно воздействует на этот ритм. Нелишним будет знать, что
    людей с крепким телосложением, хорошей физической подготовкой и правильным ритмом дыхания частота дыхательных движений в состоянии покоя не превышает 10–12 вдохов и выдохов в минуту. У обычного человека нормой считается 14–18 вдохов и выдохов в минут.
    А сколько у Вас?
    К очень интересному заключению пришли современные искатели в области исследования процессов старения и болезни человек. Если обратиться к энергетическим процессам поставки энергии в клетку, то известно основными генераторами этой энергии являются митохондрии, клеточные органоиды. Митохондрии являются «силовой станцией» клетки, поскольку за счет окислительной деградации питательных веществ в них синтезируется большая часть необходимого клетке АТФ (АТР).Это нам известно даже из школьного курса биологии. Так мы получаем витальную энергию на уровень физического тела Особенно чувствительны к этому процессу клетки коры головного мозга, и укогда по причине уменьшения колличесва митохондрий, в организме начинаеться энергетический дефицит, в первую очередь страдает нервная система. А как говориться все болезни от нервов.

    Уж не знаю, знали ли наши предки о митохондриях, Но вот как с помощоью дыхания восстановить организм и даже мало того усилить психофизические показателей человека, вплоть до сверхспособностей, они знали однозначно.
    Интересен факт, что задержка дыхания, которая является стрессом для организма, провоцирует усиленному образованию в клетках митохондрий. и соответственно поднятию уровня витальности.
    Если задержать дыхание на восемь—десять секунд, в крови накапливается углекислый газ. А это способствует расширению артерий и подготавливает клетки к гораздо более эффективному усвоению кислорода.

    Временное задерживание дыхания после того, как легкие наполнены воздухом, приносит большую пользу не только дыхательным органам, но также органам пищеварения, нервной системы и всей крови. Задержка дыхания очищает воздух, который остается в легких от прежних дыханий и содействует наилучшему поглощению кислорода кровью, оно собирает из легких накопившиеся там отбросы и при выдыхании воздуха уносит их с собой, благодаря большой силе выдыхания. Очищение легких, быть может, самое важное в задерживаемом дыхании.

    Техника выполнения:

    Встать прямо, сделать глубокий полный вдох (см. полное дыхание), задержать дыхание в груди, насколько возможно дольше, с силой выдохнуть воздух через раскрытый рот.

    Это отличный способ дыхания для полного обеспечения кислородом всего тела, повышения энергии и похудения. Техника выполнения:

    Сделайте медленный, глубокий вдох животом через нос на четыре счета.
    Задержите воздух внутри по схеме «четыре на четыре». Например, если вы сделали вдох на четыре счета, то задержите его на шестнадцать.
    Теперь сделайте выдох ртом; он должен быть в два раза дольше, чем вдох, значит, выдох производится на восемь счетов.
    Соотношение вдох-задержка-выдох составляет пропорцию 1:4:2.

  • Queen - We Are the Champions: Final Live in Japan (1985)

  • Сварожичи. Контакт с Галактическим Патрулём

  • На колокольне.



  • Последние новости


    Оборудование салона, панель приборов. Часть 4

    Обивка не провиснет Дуги крепления обивки потолка закреплены в кузове «Волги» через резиновые колпачки. Последние со временем рвутся, и обшивка провисает. Нарежьте на концах дуг резьбу М5 длиной около 15 мм, навинтите на них гайки, а на выступающие концы наденьте кусочки хлорвинилов...
    Читать далее »

    Отопление и вентиляция салона. Часть 5

    Усиливаем слабое звено На автомобилях ВАЗ «десятого» семейства выступ на заслонке, куда входит вал микроредуктора, часто ломается. Избежать очередной поломки можно, усилив выступ при помощи надетой на него металлической втулки, как показано на рисунке. Усовершенствуем отопител...
    Читать далее »

    Система выпуска отработавших газов. Часть 2

    Простые шайбы лучше «гроверов» При соединении фланцев труб системы выпуска отработавших газов не следует применять пружинные шайбы Гровера. Дело в том, что от высокой температуры сталь отпускается и шайбы теряют свои упругие свойства, переставая «держать» соединение. Здесь боле...
    Читать далее »

    Дополнительное оборудование. Часть 7

    Еще раз о невыключенных «габаритах» Напомнить о невыключенных «габаритах» (во многих зарубежных автомобилях есть такая функция) поможет простая схема сигнализации. Главные ее компоненты – звуковой повторитель и реле 90.3747. Подсоедините один вывод повторителя к проводу концевого в...
    Читать далее »

    Отопление и вентиляция салона. Часть 4

    Тройник для системы отопления салона Если на «Волге» ГАЗ 31029 плохо работает система отопления салона из за воздушных пробок в радиаторе отопителя, можно врезать тройник в шланг, отводящий жидкость из отопителя (см. рис.). Теперь, когда через отопитель не проходит охлаждающая жидкость, ш...
    Читать далее »

    Универсальные советы. Часть 5

    Чем отмыть грязные руки? Только не бензином, керосином или соляркой! Все нефтепродукты вредны для кожных покровов и к тому же многие, особенно «отработка», обладают канцерогенным действием. Об этилированном бензине нечего и говорить. Лучше всего подойдут специальные составы для «сухой&ra...
    Читать далее »

    Отопление и вентиляция салона. Часть 3

    Стекло не запотеет В автомобиле «Москвич 2141» неравномерно обдувается изнутри ветровое стекло, и перед глазами водителя подолгу не высыхает запотевший участок. Избавиться от этого удается, установив в зазор между воздуховодом и панелью приборов алюминиевую полоску. Подгибая ее верхний ...
    Читать далее »